Brahma Kumaris Meditation in Hindi – Relaxation of Muscles
Brahma Kumaris Meditation in Hindi – Relaxation of Muscles की इस विधि में हम जानेंगे व सीखेंगे के अपनी मांसपेशियों (Muscles) को तनाव–मुक्त (Relax) कैसे करें. गहरे ध्यान में जाने के लिए व गहरे ध्यान के लिए प्रयास करने से पहले बहुत आवश्यक है कि हम पहले अपनी मांसपेशियों को तनाव–मुक्त(Relax) करें. ॐ शांति … Read more